🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1171	＜牛乳及び乳製品＞（発酵乳・乳酸菌飲料）ヨーグルト無脂肪無糖	乳類	54	4%
1172	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	54	4%
1173	＜魚類＞いしだい生	魚介類	54	4%
1174	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース赤肉生	肉類	54	4%
1175	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なしソテー	魚介類	54	4%
1176	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	53	4%
1177	＜魚類＞（さけ・ます類）さくらます生	魚介類	53	4%
1178	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生	肉類	53	4%
1179	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも赤肉生	肉類	53	4%
1180	鶏卵卵黄生	鶏卵	53	4%
1181	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身つき生	肉類	53	4%
1182	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみ焼き	肉類	53	4%
1183	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	53	4%
1184	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	53	4%
1185	＜魚類＞しまあじ養殖生	魚介類	53	4%
1186	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース赤肉生	肉類	53	4%
1187	＜香辛料類＞オールスパイス粉	調味料及び香辛料	53	4%
1188	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	52	4%
1189	＜デザート菓子類＞ババロア推定値	菓子類	52	4%
1190	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	52	4%
1191	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた赤肉生	肉類	52	4%
1192	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ赤肉生	肉類	52	4%
1193	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なし焼き	魚介類	52	4%
1194	ひじきほしひじき鉄釜ゆで	藻類	52	4%
1195	ひじきほしひじきステンレス釜ゆで	藻類	52	4%
1196	＜畜肉類＞しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	52	4%
1197	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき焼き	肉類	52	4%
1198	＜香辛料類＞オニオンパウダー	調味料及び香辛料	52	4%
1199	＜いも類＞こんにゃく凍みこんにゃく乾	いも及びでん粉類	52	4%
1200	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮つき生	魚介類	52	4%

全2,326件中 1171〜1200件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング