🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
241	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.3
242	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉生	肉類	0.3
243	＜鳥肉類＞はと肉皮なし生	肉類	0.3
244	＜鳥肉類＞がちょうフォアグラゆで	肉類	0.3
245	＜鳥肉類＞きじ肉皮なし生	肉類	0.3
246	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき生	肉類	0.3
247	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮なし生	肉類	0.3
248	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも脂身つき生	肉類	0.3
249	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なしゆで	肉類	0.3
250	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なし焼き	肉類	0.3
251	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身つき生	肉類	0.3
252	＜畜肉類＞うし［副生物］尾生	肉類	0.3
253	＜畜肉類＞うし［副生物］小腸生	肉類	0.3
254	＜畜肉類＞うし［副生物］第二胃ゆで	肉類	0.3
255	＜畜肉類＞うし［加工品］ローストビーフ	肉類	0.3
256	＜畜肉類＞うし［副生物］じん臓生	肉類	0.3
257	＜畜肉類＞うし［副生物］肝臓生	肉類	0.3
258	＜畜肉類＞ぶた［副生物］子宮生	肉類	0.2
259	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］むね皮つき生	肉類	0.2
260	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮もも生	肉類	0.2
261	＜畜肉類＞ぶた［副生物］じん臓生	肉類	0.2
262	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも赤肉生	肉類	0.2
263	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	0.2
264	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも赤肉生	肉類	0.2
265	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.2
266	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つきゆで	肉類	0.2
267	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つき焼き	肉類	0.2
268	＜畜肉類＞うし［子牛肉］ばら皮下脂肪なし生	肉類	0.2
269	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも赤肉生	肉類	0.2
270	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.2

全303件中 241〜270件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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