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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 2191 | まいたけ ゆで | 27 |
| 2192 | ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで | 26 |
| 2193 | （にんじん類） にんじん 根 皮 生 | 26 |
| 2194 | からしな 葉 生 | 26 |
| 2195 | カリフラワー 花序 ゆで | 26 |
| 2196 | （にんじん類） ミニキャロット 根 生 | 26 |
| 2197 | みずな 塩漬 | 26 |
| 2198 | ケール 葉 生 | 26 |
| 2199 | （しめじ類） ぶなしめじ 生 | 26 |
| 2200 | 和風料理 汁物類 とん汁 | 26 |
| 2201 | （ねぎ類） こねぎ 葉 生 | 26 |
| 2202 | ふだんそう 葉 ゆで | 26 |
| 2203 | （しめじ類） ほんしめじ ゆで | 26 |
| 2204 | おごのり 塩蔵 塩抜き | 26 |
| 2205 | ＜調味料類＞ （食酢類） 果実酢 りんご酢 | 26 |
| 2206 | オクラ 果実 生 | 26 |
| 2207 | しゅんぎく 葉 ゆで | 25 |
| 2208 | アスパラガス 若茎 ゆで | 25 |
| 2209 | （かぼちゃ類） そうめんかぼちゃ 果実 生 | 25 |
| 2210 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで | 25 |
| 2211 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生 | 25 |
| 2212 | ＜調味料類＞ （食酢類） 穀物酢 | 25 |
| 2213 | きく 花びら 生 | 25 |
| 2214 | みずかけな 葉 生 | 25 |
| 2215 | こごみ 若芽 生 | 25 |
| 2216 | （しめじ類） はたけしめじ 生 | 25 |
| 2217 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし | 25 |
| 2218 | （しめじ類） はたけしめじ ゆで | 25 |
| 2219 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで | 25 |
| 2220 | わかめ 原藻 生 | 24 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）