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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 391 | おおむぎ 七分つき押麦 | 343 |
| 392 | こめ ［水稲穀粒］ 精白米 うるち米 | 342 |
| 393 | ＜香辛料類＞ タイム 粉 | 342 |
| 394 | そば そば粉 内層粉 | 342 |
| 395 | （でん粉糖類） ぶどう糖 含水結晶 | 342 |
| 396 | （でん粉糖類） ぶどう糖 全糖 | 342 |
| 397 | （でん粉糖類） 水あめ 酵素糖化 | 342 |
| 398 | こめ ［水稲穀粒］ 黒米 | 341 |
| 399 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） くずきり 乾 | 341 |
| 400 | ＜香辛料類＞ パセリ 乾 | 341 |
| 401 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 341 |
| 402 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあん | 341 |
| 403 | とうもろこし 玄穀 白色種 | 341 |
| 404 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 341 |
| 405 | （でん粉糖類） 水あめ 酸糖化 | 341 |
| 406 | ＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ | 340 |
| 407 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） さつまいもでん粉 | 340 |
| 408 | こめ ［水稲穀粒］ 発芽玄米 | 339 |
| 409 | マンゴー ドライマンゴー | 339 |
| 410 | そば そば粉 全層粉 | 339 |
| 411 | こめ ［うるち米製品］ ライスペーパー | 339 |
| 412 | ＜牛乳及び乳製品＞ （その他） チーズホエーパウダー | 339 |
| 413 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 338 |
| 414 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 338 |
| 415 | （かんきつ類） ぶんたん ざぼん漬 | 338 |
| 416 | ＜香辛料類＞ カレー粉 | 338 |
| 417 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） じゃがいもでん粉 | 338 |
| 418 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 | 337 |
| 419 | そば そば粉 表層粉 | 337 |
| 420 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 1等 | 337 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）