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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 751 | ＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ | 245 |
| 752 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮 | 244 |
| 753 | しい 生 | 244 |
| 754 | ＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | 244 |
| 755 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 244 |
| 756 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成 | 243 |
| 757 | ＜魚類＞ マジェランあいなめ 生 | 243 |
| 758 | ＜その他＞ いなご つくだ煮 | 243 |
| 759 | ＜魚類＞ キャビア 塩蔵品 | 242 |
| 760 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん | 242 |
| 761 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | 242 |
| 762 | ＜魚類＞ きびなご 調味干し | 241 |
| 763 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身つき 生 | 241 |
| 764 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り | 241 |
| 765 | ＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶 | 241 |
| 766 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） みりん 本みりん | 241 |
| 767 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き | 240 |
| 768 | ＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 つくだ煮 | 239 |
| 769 | ＜その他＞ はち はちの子缶詰 | 239 |
| 770 | ＜魚類＞ にしん 開き干し | 239 |
| 771 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 239 |
| 772 | あずき あん つぶし練りあん | 239 |
| 773 | かんぴょう 乾 | 239 |
| 774 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 焼き | 238 |
| 775 | ＜魚類＞ たちうお 生 | 238 |
| 776 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き | 238 |
| 777 | いんげんまめ 豆きんとん | 238 |
| 778 | ＜魚類＞ きちじ 生 | 238 |
| 779 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き | 238 |
| 780 | ＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶 | 237 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）