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| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 541 | （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル | 3.3 |
| 542 | ＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁推定値 | 3.3 |
| 543 | ＜その他＞ しるこ こしあん推定値 | 3.2 |
| 544 | ＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り推定値 | 3.2 |
| 545 | カリフラワー 花序 ゆで | 3.2 |
| 546 | ＜調味料類＞ （みそ類） 練りみそ推定値 | 3.2 |
| 547 | ＜チョコレート類＞ カバーリングチョコレート推定値 | 3.2 |
| 548 | マッシュルーム 水煮缶詰 | 3.2 |
| 549 | だいず ［その他］ 金山寺みそ | 3.2 |
| 550 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ ろくじょう豆腐 | 3.2 |
| 551 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん推定値 | 3.2 |
| 552 | 和風料理 煮物類 きんぴらごぼう推定値 | 3.2 |
| 553 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り推定値 | 3.2 |
| 554 | わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの） | 3.2 |
| 555 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう | 3.2 |
| 556 | しゅんぎく 葉 生 | 3.2 |
| 557 | （ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生 | 3.2 |
| 558 | しかくまめ 若ざや 生 | 3.2 |
| 559 | つるむらさき 茎葉 ゆで | 3.1 |
| 560 | こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん | 3.1 |
| 561 | こめ ［水稲穀粒］ 発芽玄米 | 3.1 |
| 562 | ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの） | 3.1 |
| 563 | ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮 | 3.1 |
| 564 | はなっこりー 生 | 3.1 |
| 565 | ようさい 茎葉 生 | 3.1 |
| 566 | あけび 果皮 生 | 3.1 |
| 567 | おおさかしろな 塩漬 | 3.1 |
| 568 | （えんどう類） さやえんどう 若ざや ゆで | 3.1 |
| 569 | ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら | 3.1 |
| 570 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ようかん 練りようかん推定値 | 3.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）