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| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 1921 | ＜魚類＞ はたはた 生干し | 0.3 |
| 1922 | ＜魚類＞ かます 生 | 0.3 |
| 1923 | ＜魚類＞ したびらめ 生 | 0.3 |
| 1924 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため | 0.3 |
| 1925 | かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし | 0.3 |
| 1926 | （トマト類） 黄色トマト 果実 生 | 0.3 |
| 1927 | （だいこん類） 漬物 みそ漬 | 0.3 |
| 1928 | （トマト類） 加工品 トマトジュース 食塩添加 | 0.3 |
| 1929 | （トマト類） 加工品 トマトジュース 食塩無添加 | 0.3 |
| 1930 | （トマト類） 加工品 ミックスジュース 食塩添加 | 0.3 |
| 1931 | （トマト類） 加工品 ミックスジュース 食塩無添加 | 0.3 |
| 1932 | トレビス 葉 生 | 0.3 |
| 1933 | （なす類） なす 果実 生 | 0.3 |
| 1934 | ＜魚類＞ かさご 生 | 0.3 |
| 1935 | だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー | 0.3 |
| 1936 | かりん 生 | 0.3 |
| 1937 | あんず 生 | 0.3 |
| 1938 | ＜魚類＞ えそ 生 | 0.3 |
| 1939 | （なす類） なす 果実 ゆで | 0.3 |
| 1940 | ＜いも類＞ きくいも 塊茎 水煮 | 0.3 |
| 1941 | ＜いも類＞ きくいも 塊茎 生 | 0.3 |
| 1942 | ＜魚類＞ いわな 養殖 生 | 0.3 |
| 1943 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 | 0.3 |
| 1944 | とうもろこし コーングリッツ 白色種 | 0.3 |
| 1945 | とうもろこし コーングリッツ 黄色種 | 0.3 |
| 1946 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 0.3 |
| 1947 | （にんじん類） にんじん 根 皮つき ゆで | 0.3 |
| 1948 | あけび 果肉 生 | 0.3 |
| 1949 | アテモヤ 生 | 0.3 |
| 1950 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ むね 皮つき 生 | 0.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）