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| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 2221 | ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 0.1 |
| 2222 | ＜デザート菓子類＞ 牛乳寒天推定値 | 0.1 |
| 2223 | ＜デザート菓子類＞ ゼリー オレンジ推定値 | 0.1 |
| 2224 | ＜デザート菓子類＞ ゼリー ワイン推定値 | 0.1 |
| 2225 | （ふき類） ふき 葉柄 生 | 0.1 |
| 2226 | （ふき類） ふき 葉柄 ゆで | 0.1 |
| 2227 | ＜魚類＞ きす 生 | 0.1 |
| 2228 | こめ ［水稲軟めし］ 精白米推定値 | 0.1 |
| 2229 | ＜魚類＞ （かれい類） 干しかれい | 0.1 |
| 2230 | びわ 缶詰 | 0.1 |
| 2231 | ＜キャンデー類＞ ゼリーキャンデー推定値 | 0.1 |
| 2232 | ＜キャンデー類＞ マシュマロ推定値 | 0.1 |
| 2233 | ＜キャンデー類＞ ラムネ | 0.1 |
| 2234 | ＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート | 0.1 |
| 2235 | ＜チューインガム類＞ 板ガム推定値 | 0.1 |
| 2236 | ＜チューインガム類＞ 糖衣ガム推定値 | 0.1 |
| 2237 | ＜チューインガム類＞ 風船ガム推定値 | 0.1 |
| 2238 | ＜魚類＞ おひょう 生 | 0.1 |
| 2239 | こめ ［水稲めし］ 精白米 もち米 | 0.1 |
| 2240 | こめ ［水稲めし］ 精白米 うるち米 | 0.1 |
| 2241 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒 | 0.1 |
| 2242 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ビール 黒 | 0.1 |
| 2243 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ビール スタウト | 0.1 |
| 2244 | パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 0.1 |
| 2245 | ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料 | 0.1 |
| 2246 | ざくろ 生 | 0.1 |
| 2247 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 白酒 | 0.1 |
| 2248 | ぶどう 果実飲料 ストレートジュース | 0.1 |
| 2249 | れんこん 甘酢れんこん | 0.1 |
| 2250 | ＜魚類＞ いとよりだい すり身 | 0.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）