🧂 肉類のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
91	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	68	5%
92	＜畜肉類＞うし［子牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	67	5%
93	＜鳥肉類＞ほろほろちょう肉皮なし生	肉類	67	5%
94	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き	肉類	67	5%
95	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮つき生	肉類	67	5%
96	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	65	4%
97	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみ天ぷら	肉類	65	4%
98	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき焼き	肉類	65	4%
99	＜畜肉類＞うし［ひき肉］生	肉類	64	4%
100	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき焼き	肉類	64	4%
101	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	63	4%
102	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身つき生	肉類	63	4%
103	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース赤肉生	肉類	63	4%
104	＜畜肉類＞くじら肉赤肉生	肉類	62	4%
105	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース脂身つき生	肉類	62	4%
106	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つき生	肉類	62	4%
107	＜鳥肉類＞かもあいがも肉皮つき生	肉類	62	4%
108	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース皮下脂肪なし生	肉類	61	4%
109	＜畜肉類＞うし［副生物］大腸生	肉類	61	4%
110	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみソテー	肉類	61	4%
111	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース赤肉生	肉類	61	4%
112	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた赤肉生	肉類	61	4%
113	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも赤肉生	肉類	61	4%
114	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ばら脂身つき焼き	肉類	60	4%
115	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン赤肉生	肉類	60	4%
116	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生	肉類	60	4%
117	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ赤肉生	肉類	60	4%
118	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき生	肉類	59	4%
119	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］ばら脂身つき生	肉類	59	4%
120	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	59	4%

全310件中 91〜120件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🧂 肉類のナトリウムランキング（100g中）

他の栄養素ランキング