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👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

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#食品名ビタミンA(μg)
1501チコリ 若芽 生1
1502ひまわり フライ 味付け1
1503つるにんじん 根 生1
1504(植物油脂類) あまに油1
1505らっかせい 小粒種 いり1
1506<貝類> ほたてがい 貝柱 生1
1507(ひし類) ひし 生1
1508はす 成熟 乾1
1509すいか いり 味付け1
1510<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 焼き1
1511<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 ゆで1
1512<鳥肉類> にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生1
1513パインアップル 砂糖漬1
1514こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 お好み焼き用1
1515<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき ゆで1
1516パインアップル 缶詰1
1517トレビス 葉 生1
1518しい 生1
1519ごま ねり1
1520パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース1
1521パインアップル 果実飲料 ストレートジュース1
1522ごま いり1
1523ごま 乾1
1524なつめ 乾1
1525(かんきつ類) かぼす 果汁 生1
1526<貝類> あわび くろあわび 生1
1527<香辛料類> からし 練り1
1528<畜肉類> うし [和牛肉] ヒレ 赤肉 生1
1529キヌア 玄穀1
1530こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)1

1,573件中 15011530

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)