栄養DB

👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

広告
#食品名ビタミンA(μg)
1531ずいき 干しずいき 乾1
1532えごのり 素干し1
1533(かんきつ類) なつみかん 缶詰1
1534<貝類> ばい 生1
1535<畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 赤肉 生1
1536わさび 根茎 生1
1537<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) 乳酸菌飲料 非乳製品1
1538<魚類> (こち類) まごち 生1
1539<畜肉類> うし [和牛肉] そともも 脂身つき 生1
1540(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 50%果汁入り飲料1
1541カシューナッツ フライ 味付け1
1542<香辛料類> シナモン 粉1
1543<香辛料類> しょうが 粉1
1544<香辛料類> しょうが おろし1
1545カリフラワー 花序 ゆで1
1546<畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム フライ1
1547とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き1
1548はくさい 漬物 塩漬1
1549あまに いり1
1550こめ [水稲めし] 黒米1
1551アーモンド いり 無塩1
1552すいか 黄肉種 生1
1553ブラジルナッツ フライ 味付け1
1554アーモンド フライ 味付け1
1555アーモンド 乾1
1556<香辛料類> ナツメグ 粉1
1557レンズまめ 全粒 ゆで1
1558いちじく 生1
1559こむぎ [その他] 小麦たんぱく ペースト状1
1560こむぎ [その他] 小麦たんぱく 粉末状1

1,573件中 15311560

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)