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| # | 食品名 | ビタミンB2(mg) |
|---|---|---|
| 421 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 生 | 0.04 |
| 422 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き | 0.04 |
| 423 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し | 0.04 |
| 424 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | 0.04 |
| 425 | ＜魚類＞ （たい類） きだい 生 | 0.04 |
| 426 | ＜魚類＞ あこうだい 生 | 0.04 |
| 427 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 0.04 |
| 428 | ＜貝類＞ あわび 水煮缶詰 | 0.04 |
| 429 | ＜えび・かに類＞ （えび類） あまえび 生 | 0.03 |
| 430 | ＜魚類＞ きす 生 | 0.03 |
| 431 | ＜えび・かに類＞ （かに類） ずわいがに 水煮缶詰 | 0.03 |
| 432 | ＜魚類＞ おおさが 生 | 0.03 |
| 433 | ＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 | 0.03 |
| 434 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ライト | 0.03 |
| 435 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品 | 0.03 |
| 436 | ＜魚類＞ にしん 身欠きにしん | 0.03 |
| 437 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト | 0.03 |
| 438 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク | 0.03 |
| 439 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生 | 0.03 |
| 440 | ＜えび・かに類＞ （えび類） いせえび 生 | 0.03 |
| 441 | ＜魚類＞ にしん 開き干し | 0.03 |
| 442 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） あかいか 生 | 0.02 |
| 443 | ＜その他＞ なまこ 生 | 0.02 |
| 444 | ＜魚類＞ いとよりだい すり身 | 0.02 |
| 445 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生 | 0.02 |
| 446 | ＜水産練り製品＞ 蒸しかまぼこ | 0.01 |
| 447 | ＜水産練り製品＞ す巻きかまぼこ | 0.01 |
| 448 | ＜水産練り製品＞ はんぺん | 0.01 |
| 449 | ＜その他＞ くらげ 塩蔵 塩抜き | 0.01 |
| 450 | ＜水産練り製品＞ なると | 0.01 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）