🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1501	（とうもろこし類）スイートコーン未熟種子電子レンジ調理	野菜類	104	5%
1502	＜魚類＞ふな水煮	魚介類	104	5%
1503	だいず［豆腐・油揚げ類］凍り豆腐水煮	豆類	104	5%
1504	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ	調味料及び香辛料	104	5%
1505	＜魚類＞（かれい類）まがれい焼き	魚介類	104	5%
1506	＜魚類＞（かれい類）干しかれい	魚介類	104	5%
1507	中国料理菜類麻婆豆腐	調理済み流通食品類	104	5%
1508	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒吟醸酒	し好飲料	103	5%
1509	＜魚類＞（たら類）まだら焼き	魚介類	103	5%
1510	（にんじん類）にんじん根皮なし油いため	野菜類	103	5%
1511	＜魚類＞ほんもろこ生	魚介類	103	5%
1512	そらまめ未熟豆ゆで	野菜類	103	5%
1513	べにばないんげん全粒ゆで	豆類	103	5%
1514	＜デザート菓子類＞ゼリーミルク	菓子類	103	5%
1515	＜魚類＞ほっけ生	魚介類	103	5%
1516	＜魚類＞あまだい生	魚介類	102	5%
1517	＜貝類＞あさり缶詰水煮	魚介類	102	5%
1518	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒純米酒	し好飲料	102	5%
1519	＜魚類＞あまご養殖生	魚介類	102	5%
1520	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒純米吟醸酒	し好飲料	102	5%
1521	＜魚類＞うなぎきも生	魚介類	102	5%
1522	＜水産練り製品＞焼き抜きかまぼこ	魚介類	102	5%
1523	そらまめ未熟豆生	野菜類	102	5%
1524	＜畜肉類＞うま肉赤肉生	肉類	102	5%
1525	＜畜肉類＞しかあかしか赤肉生	肉類	102	5%
1526	＜いも類＞（やまのいも類）だいじょ塊根生	いも及びでん粉類	102	5%
1527	＜魚類＞（まぐろ類）きはだ生	魚介類	102	5%
1528	＜いも類＞（さといも類）みずいも球茎水煮	いも及びでん粉類	101	5%
1529	＜鳥肉類＞きじ肉皮なし生	肉類	101	5%
1530	和風料理煮物類親子丼の具	調理済み流通食品類	101	5%

全2,466件中 1501〜1530件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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