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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 301 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 365 |
| 302 | ＜香辛料類＞ しょうが 粉 | 365 |
| 303 | ＜香辛料類＞ オールスパイス 粉 | 364 |
| 304 | ＜菓子パン類＞ カレーパン 皮のみ | 363 |
| 305 | ＜香辛料類＞ オニオンパウダー | 363 |
| 306 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） とうもろこしでん粉 | 363 |
| 307 | ＜香辛料類＞ こしょう 黒 粉 | 362 |
| 308 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼き | 361 |
| 309 | ひえ 精白粒 | 361 |
| 310 | こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ | 361 |
| 311 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | 360 |
| 312 | こめ ［うるち米製品］ ビーフン | 360 |
| 313 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） 小麦でん粉 | 360 |
| 314 | こむぎ ［その他］ かやきせんべい | 359 |
| 315 | こめ ［陸稲穀粒］ 七分つき米 | 359 |
| 316 | ＜キャンデー類＞ ゼリービーンズ | 358 |
| 317 | ＜牛乳及び乳製品＞ （その他） カゼイン | 358 |
| 318 | こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 学校給食用強化品 | 358 |
| 319 | こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用 | 358 |
| 320 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 乾 | 358 |
| 321 | ＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き | 358 |
| 322 | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | 357 |
| 323 | こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ | 357 |
| 324 | こめ ［陸稲穀粒］ 玄米 | 357 |
| 325 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） サゴでん粉 | 357 |
| 326 | ＜香辛料類＞ シナモン 粉 | 356 |
| 327 | こめ ［うるち米製品］ 米粉 | 356 |
| 328 | こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米 | 356 |
| 329 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） くずでん粉 | 356 |
| 330 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 356 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）