栄養DB

🧈 脂質が多い食品 TOP30(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#食品名脂質(g)
1951<和干菓子類> らくがん らくがん推定値0.2
1952<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 乾 ゆで0.2
1953<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 生0.2
1954<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) タピオカパール 乾0.2
1955<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) さつまいもでん粉0.2
1956<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) サゴでん粉0.2
1957<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) くずでん粉0.2
1958<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) キャッサバでん粉0.2
1959<いも類> (やまのいも類) ながいも やまといも 塊根 生0.2
1960<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理0.2
1961<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 焼き0.2
1962<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) くずきり 乾0.2
1963<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 蒸し0.2
1964<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 生0.2
1965<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 蒸し0.2
1966<その他> 昆布茶0.2
1967<調味料類> (トマト加工品類) トマトケチャップ0.2
1968<調味料類> (トマト加工品類) トマトソース0.2
1969こめ [水稲五分かゆ] 玄米推定値0.2
1970こめ [水稲全かゆ] 七分つき米推定値0.2
1971<和生菓子・和半生菓子類> くずもち 関西風 くずでん粉製品推定値0.1
1972<和生菓子・和半生菓子類> くずもち 関東風 小麦でん粉製品推定値0.1
1973(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生0.1
1974(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで0.1
1975鶏卵 卵白 ゆで0.1
1976(かぼちゃ類) そうめんかぼちゃ 果実 生0.1
1977からしな 葉 生0.1
1978からしな 塩漬0.1
1979カリフラワー 花序 生0.1
1980カリフラワー 花序 ゆで0.1

2,276件中 19511980

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)