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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 811 | ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの） | 5.6 |
| 812 | ＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリーム | 5.6 |
| 813 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 生 | 5.6 |
| 814 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 5.6 |
| 815 | ＜香辛料類＞ オールスパイス 粉 | 5.6 |
| 816 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 | 5.6 |
| 817 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り推定値 | 5.6 |
| 818 | ＜魚類＞ （いわし類） たたみいわし | 5.6 |
| 819 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ くん製 | 5.5 |
| 820 | ＜デザート菓子類＞ カスタードプリン推定値 | 5.5 |
| 821 | ＜魚類＞ いかなご 生 | 5.5 |
| 822 | ＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮 | 5.5 |
| 823 | 中国料理 点心類 中華ちまき推定値 | 5.5 |
| 824 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 5.5 |
| 825 | （しめじ類） ぶなしめじ 油いため | 5.5 |
| 826 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 赤肉 生 | 5.5 |
| 827 | ＜魚類＞ かじか つくだ煮 | 5.5 |
| 828 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し | 5.5 |
| 829 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん推定値 | 5.4 |
| 830 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテー | 5.4 |
| 831 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | 5.4 |
| 832 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキ推定値 | 5.4 |
| 833 | ＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶 | 5.3 |
| 834 | ＜魚類＞ はも 生 | 5.3 |
| 835 | 鶏卵 たまご豆腐推定値 | 5.3 |
| 836 | ＜魚類＞ ナイルティラピア 生 | 5.3 |
| 837 | アサイー 冷凍 無糖 | 5.3 |
| 838 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 赤肉 生 | 5.3 |
| 839 | ＜魚類＞ うなぎ きも 生 | 5.3 |
| 840 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮 | 5.2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）