🫙 肉類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

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#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
241	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なしゆで	肉類	0.1	2%
242	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	0.1	2%
243	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
244	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
245	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
246	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
247	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
248	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
249	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
250	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.1	2%
251	＜畜肉類＞やぎ肉赤肉生	肉類	0.1	2%
252	＜鳥肉類＞うずら肉皮つき生	肉類	0.1	2%
253	＜畜肉類＞いのしし肉脂身つき生	肉類	0.1	2%
254	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.1	2%
255	＜鳥肉類＞がちょうフォアグラゆで	肉類	0.1	2%
256	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
257	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身生	肉類	0.1	2%
258	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
259	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身つき生	肉類	0.1	2%
260	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
261	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた赤肉生	肉類	0.1	2%
262	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身生	肉類	0.1	2%
263	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
264	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
265	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース赤肉生	肉類	0.1	2%
266	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
267	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
268	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
269	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.1	2%
270	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	0.1	2%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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