🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
1081	いちじく乾	果実類	0.2	3%
1082	ふだんそう葉ゆで	野菜類	0.2	3%
1083	ふだんそう葉生	野菜類	0.2	3%
1084	（にんじん類）にんじん根冷凍油いため	野菜類	0.2	3%
1085	（トマト類）加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	0.2	3%
1086	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	0.2	3%
1087	＜香辛料類＞こしょう黒粉	調味料及び香辛料	0.2	3%
1088	＜香辛料類＞パプリカ粉	調味料及び香辛料	0.2	3%
1089	おおむぎ大麦めんゆで	穀類	0.2	3%
1090	しゅんぎく葉生	野菜類	0.2	3%
1091	からしな葉生	野菜類	0.2	3%
1092	おかひじき茎葉ゆで	野菜類	0.2	3%
1093	あしたば茎葉生	野菜類	0.2	3%
1094	ブラジルナッツフライ味付け	種実類	0.2	3%
1095	あまにいり	種実類	0.2	3%
1096	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ばら脂身つき焼き	肉類	0.2	3%
1097	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.2	3%
1098	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも赤肉生	肉類	0.2	3%
1099	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ赤肉生	肉類	0.2	3%
1100	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	0.2	3%
1101	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］ばら脂身つき生	肉類	0.2	3%
1102	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身つき生	肉類	0.2	3%
1103	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
1104	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.2	3%
1105	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも赤肉生	肉類	0.2	3%
1106	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	0.1	2%
1107	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
1108	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース赤肉生	肉類	0.1	2%
1109	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1110	＜調味料類＞（だし類）煮干しだし	調味料及び香辛料	0.1	2%

全1,526件中 1081〜1110件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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