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ビタミンA
👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30
(100g中)
視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。
すべて
魚介類
肉類
鶏卵
乳類
油脂類
菓子類
し好飲料
調味料及び香辛料
調理済み流通食品類
穀類
いも及びでん粉類
砂糖及び甘味類
豆類
種実類
野菜類
果実類
きのこ類
藻類
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食品名
カテゴリ
ビタミンA
(μg)
DRV%
1261
リーキ りん茎葉 ゆで
野菜類
3
0%
1262
<いか・たこ類> (いか類) 加工品 さきいか
魚介類
3
0%
1263
(みょうが類) みょうが 花穂 生
野菜類
3
0%
1264
へちま 果実 ゆで
野菜類
3
0%
1265
<魚類> ナイルティラピア 生
魚介類
3
0%
1266
<魚類> とびうお 生
魚介類
3
0%
1267
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍
調理済み流通食品類
3
0%
1268
<畜肉類> うさぎ 肉 赤肉 生
肉類
3
0%
1269
<畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身 生
肉類
3
0%
1270
<畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 脂身つき 生
肉類
3
0%
1271
<畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
1272
<畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生
肉類
3
0%
1273
<畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 脂身つき 生
肉類
3
0%
1274
<畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
1275
<畜肉類> うし [和牛肉] ばら 脂身つき 生
肉類
3
0%
1276
<畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身 生
肉類
3
0%
1277
<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 生
肉類
3
0%
1278
<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身つき 生
肉類
3
0%
1279
<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 赤肉 生
肉類
3
0%
1280
<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ヒレ 赤肉 焼き
肉類
3
0%
1281
<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 生
肉類
3
0%
1282
<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
1283
<畜肉類> うし [交雑牛肉] ばら 脂身つき 生
肉類
3
0%
1284
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 赤肉 生
肉類
3
0%
1285
<畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 赤肉 生
肉類
3
0%
1286
<畜肉類> うし [子牛肉] ばら 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
1287
<畜肉類> うし [子牛肉] もも 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
1288
キウイフルーツ 黄肉種 生
果実類
3
0%
1289
<畜肉類> うし [副生物] 舌 生
肉類
3
0%
1290
<畜肉類> うし [副生物] 舌 焼き
肉類
3
0%
全1,573件中 1261〜1290件
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🔋 ビタミンB1
🟡 ビタミンB2
🔥 エネルギー
🧈 脂質
🍚 炭水化物
🧂 ナトリウム
🫙 食塩相当量
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)