🔋 ビタミンB1が多い食品 TOP30（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
2041	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	0.01	1%
2042	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.01	1%
2043	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	0.01	1%
2044	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.01	1%
2045	ざくろ生	果実類	0.01	1%
2046	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.01	1%
2047	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	0.01	1%
2048	かんぴょう甘煮	野菜類	0.01	1%
2049	だいず［全粒・全粒製品］水煮缶詰黄大豆	豆類	0.01	1%
2050	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）コーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	0.01	1%
2051	（もも類）もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
2052	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）コーヒーホワイトナー液状乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.01	1%
2053	＜調味料類＞（しょうゆ類）照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2054	（だいこん類）だいこん葉ゆで	野菜類	0.01	1%
2055	＜調味料類＞（食酢類）穀物酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2056	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身生	肉類	0.01	1%
2057	＜調味料類＞（食酢類）米酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2058	＜調味料類＞（食酢類）果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2059	＜調味料類＞（だし類）かつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01	1%
2060	ひじきほしひじき鉄釜油いため	藻類	0.01	1%
2061	＜魚類＞（かつお類）加工品裸節	魚介類	0.01	1%
2062	＜和生菓子・和半生菓子類＞ねりきり推定値	菓子類	0.01	1%
2063	＜調味料類＞（だし類）煮干しだし	調味料及び香辛料	0.01	1%
2064	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身生	肉類	0.01	1%
2065	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	0.01	1%
2066	ひじきほしひじきステンレス釜油いため	藻類	0.01	1%
2067	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	0.01	1%
2068	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.01	1%
2069	てんぐさ角寒天	藻類	0.01	1%
2070	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	0.01	1%

全2,186件中 2041〜2070件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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