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| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 361 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 油いため | 15 |
| 362 | アーティチョーク 花らい 生 | 15 |
| 363 | キンサイ 茎葉 生 | 15 |
| 364 | （にら類） 黄にら 葉 生 | 15 |
| 365 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトペースト | 15 |
| 366 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 液汁 | 15 |
| 367 | （トマト類） ドライトマト | 15 |
| 368 | （トマト類） 赤色トマト 果実 生 | 15 |
| 369 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 15 |
| 370 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 14 |
| 371 | タアサイ 葉 ゆで | 14 |
| 372 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ ゆで | 14 |
| 373 | アスパラガス 若茎 油いため | 14 |
| 374 | アテモヤ 生 | 14 |
| 375 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 14 |
| 376 | きゅうり 果実 生 | 14 |
| 377 | （ふき類） ふきのとう 花序 生 | 14 |
| 378 | （かんきつ類） なつみかん 缶詰 | 14 |
| 379 | （レタス類） サラダな 葉 生 | 14 |
| 380 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆで | 13 |
| 381 | すぐきな 根 生 | 13 |
| 382 | （レタス類） サンチュ 葉 生 | 13 |
| 383 | ふじまめ 若ざや 生 | 13 |
| 384 | ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 13 |
| 385 | （みつば類） 糸みつば 葉 生 | 13 |
| 386 | （だいこん類） 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 | 12 |
| 387 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき 生 | 12 |
| 388 | （みつば類） 根みつば 葉 ゆで | 12 |
| 389 | オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ | 12 |
| 390 | アボカド 生 | 12 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）