🍚 炭水化物が多い食品 TOP30（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
1411	＜えび・かに類＞（かに類）たらばがに生推定値	魚介類	0.2	0%
1412	＜えび・かに類＞（かに類）ずわいがに水煮缶詰推定値	魚介類	0.2	0%
1413	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
1414	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
1415	＜えび・かに類＞（かに類）毛がにゆで推定値	魚介類	0.2	0%
1416	＜えび・かに類＞（かに類）毛がに生推定値	魚介類	0.2	0%
1417	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
1418	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
1419	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
1420	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
1421	アサイー冷凍無糖	果実類	0.2	0%
1422	＜魚類＞（ふぐ類）とらふぐ養殖生推定値	魚介類	0.2	0%
1423	＜魚類＞うぐい生推定値	魚介類	0.2	0%
1424	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
1425	だいず［納豆類］挽きわり納豆	豆類	0.2	0%
1426	＜魚類＞（たら類）まだら焼き推定値	魚介類	0.2	0%
1427	＜魚類＞（たら類）まだらしらこ生推定値	魚介類	0.2	0%
1428	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮なし生推定値	魚介類	0.2	0%
1429	＜魚類＞（かつお類）かつお秋獲り生推定値	魚介類	0.2	0%
1430	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
1431	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
1432	＜魚類＞ナイルティラピア生推定値	魚介類	0.2	0%
1433	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
1434	＜魚類＞こい養殖水煮推定値	魚介類	0.2	0%
1435	＜魚類＞にしん身欠きにしん推定値	魚介類	0.2	0%
1436	＜魚類＞にしん開き干し推定値	魚介類	0.2	0%
1437	＜魚類＞にしんかずのこ生推定値	魚介類	0.2	0%
1438	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮なし生推定値	肉類	0.2	0%
1439	＜魚類＞こい養殖生推定値	魚介類	0.2	0%
1440	＜畜肉類＞くじら本皮生推定値	肉類	0.2	0%

全1,679件中 1411〜1440件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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