栄養DB

🧈 菓子類の脂質ランキング(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

広告
#食品名脂質(g)
61<菓子パン類> カレーパン 具のみ9.3
62<和干菓子類> みしま豆推定値8.6
63<和生菓子・和半生菓子類> げっぺい推定値8.5
64<ケーキ・ペストリー類> ワッフル カスタードクリーム入り推定値7.9
65<その他> カスタードクリーム推定値7.6
66<ケーキ・ペストリー類> スポンジケーキ推定値7.5
67<菓子パン類> クリームパン推定値7.4
68<菓子パン類> クリームパン 薄皮タイプ推定値7.1
69<キャンデー類> バタースコッチ推定値6.5
70<和干菓子類> ごかぼう推定値6.4
71<菓子パン類> 菓子パン あんなし推定値6.1
72<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り推定値6
73<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん推定値5.7
74<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り推定値5.6
75<デザート菓子類> カスタードプリン推定値5.5
76<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん推定値5.4
77<ケーキ・ペストリー類> ホットケーキ推定値5.4
78<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん推定値5.1
79<和生菓子・和半生菓子類> カステラ推定値5
80<和生菓子・和半生菓子類> ちゃつう推定値4.3
81<ケーキ・ペストリー類> ワッフル ジャム入り推定値4.2
82<菓子パン類> ジャムパン推定値3.9
83<菓子パン類> あんパン つぶしあん入り推定値3.8
84<菓子パン類> あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り推定値3.7
85<デザート菓子類> ゼリー ミルク推定値3.7
86<菓子パン類> あんパン こしあん入り推定値3.6
87<和生菓子・和半生菓子類> ゆべし推定値3.5
88<菓子パン類> あんパン 薄皮タイプ こしあん入り推定値3.5
89<和干菓子類> ボーロ そばボーロ推定値3.4
90<和生菓子・和半生菓子類> ずんだあん推定値3.4

173件中 6190

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)