🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
1321	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた赤肉生	肉類	0.1	2%
1322	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身生	肉類	0.1	2%
1323	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
1324	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1325	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース赤肉生	肉類	0.1	2%
1326	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
1327	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
1328	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1329	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.1	2%
1330	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	0.1	2%
1331	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1332	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン赤肉生	肉類	0.1	2%
1333	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	0.1	2%
1334	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも脂身つき生	肉類	0.1	2%
1335	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1336	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.1	2%
1337	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも赤肉生	肉類	0.1	2%
1338	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも脂身つき生	肉類	0.1	2%
1339	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1340	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも赤肉生	肉類	0.1	2%
1341	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	0.1	2%
1342	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1343	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ赤肉生	肉類	0.1	2%
1344	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
1345	たかな葉生	野菜類	0.1	2%
1346	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐（凝固剤：塩化マグネシウム）	豆類	0.1	2%
1347	＜畜肉類＞うし［子牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1348	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも赤肉生	肉類	0.1	2%
1349	＜ビスケット類＞リーフパイ	菓子類	0.1	2%
1350	＜魚類＞（さけ・ます類）さくらます生	魚介類	0.1	2%

全1,526件中 1321〜1350件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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