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👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

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#食品名ビタミンA(μg)
1351<魚類> (かれい類) 干しかれい2
1352ぶどう 皮なし 生2
1353<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう2
1354(なす類) べいなす 果実 素揚げ2
1355くるみ いり2
1356(なす類) 漬物 ぬかみそ漬2
1357うめ 梅漬 調味漬2
1358<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ フライ2
1359<魚類> (かじき類) くろかじき 生2
1360<貝類> つぶ 生2
1361(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度2
1362<魚類> おこぜ 生2
1363やまもも 生2
1364<菓子パン類> 揚げパン2
1365<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き2
1366<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ゆで2
1367<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ウインナーソーセージ2
1368えごま 乾2
1369あさ 乾2
1370<魚類> えい 生2
1371わさび わさび漬2
1372<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生2
1373ラズベリー 生2
1374ひよこまめ 全粒 乾2
1375つるあずき 全粒 乾2
1376<畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 焼き2
1377だいず [全粒・全粒製品] 大豆はいが2
1378だいず [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉推定値2
1379さくらんぼ 米国産 生2
1380<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き2

1,573件中 13511380

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)