🔋 ビタミンB1が多い食品 TOP30（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
1771	＜和生菓子・和半生菓子類＞きりざんしょ推定値	菓子類	0.03	3%
1772	＜和生菓子・和半生菓子類＞きんつば推定値	菓子類	0.03	3%
1773	＜和生菓子・和半生菓子類＞草もちこしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
1774	＜和生菓子・和半生菓子類＞大福もちつぶしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
1775	＜和生菓子・和半生菓子類＞生八つ橋あん入りこしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
1776	＜和生菓子・和半生菓子類＞生八つ橋あん入りこしあん・つぶしあん混合	菓子類	0.03	3%
1777	＜和生菓子・和半生菓子類＞生八つ橋あん入りつぶしあん入り	菓子類	0.03	3%
1778	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうかるかんまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.03	3%
1779	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.03	3%
1780	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.03	3%
1781	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう蒸しまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.03	3%
1782	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.03	3%
1783	＜和生菓子・和半生菓子類＞ゆべし推定値	菓子類	0.03	3%
1784	＜和干菓子類＞ごかぼう推定値	菓子類	0.03	3%
1785	いんげんまめうずら豆	豆類	0.03	3%
1786	＜和干菓子類＞らくがん麦らくがん推定値	菓子類	0.03	3%
1787	＜菓子パン類＞あんパン薄皮タイプこしあん入り	菓子類	0.03	3%
1788	（その他）黒蜜	砂糖及び甘味類	0.03	3%
1789	＜ケーキ・ペストリー類＞パイアップルパイ	菓子類	0.03	3%
1790	＜いも類＞ヤーコン塊根水煮	いも及びでん粉類	0.03	3%
1791	＜ビスケット類＞ウエハース	菓子類	0.03	3%
1792	とうもろこしコーンフレーク	穀類	0.03	3%
1793	こめ［もち米製品］白玉粉	穀類	0.03	3%
1794	こめ［もち米製品］もち	穀類	0.03	3%
1795	こめ［うるち米製品］米粉めん	穀類	0.03	3%
1796	＜調味料類＞（ウスターソース類）濃厚ソース	調味料及び香辛料	0.03	3%
1797	＜調味料類＞（ウスターソース類）お好み焼きソース	調味料及び香辛料	0.03	3%
1798	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	0.03	3%
1799	こめ［うるち米製品］米粉	穀類	0.03	3%
1800	＜調味料類＞（しょうゆ類）だししょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.03	3%

全2,186件中 1771〜1800件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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