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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1171 | ＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | 160 |
| 1172 | こめ ［水稲めし］ 七分つき米 | 160 |
| 1173 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 159 |
| 1174 | ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの） | 159 |
| 1175 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 159 |
| 1176 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ リコッタ | 159 |
| 1177 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで | 159 |
| 1178 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍 | 159 |
| 1179 | てんぐさ 角寒天 | 159 |
| 1180 | こめ ［水稲めし］ はいが精米 | 159 |
| 1181 | ＜水産練り製品＞ 魚肉ソーセージ | 158 |
| 1182 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 158 |
| 1183 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 158 |
| 1184 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 脂身 生 | 158 |
| 1185 | ＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味 | 157 |
| 1186 | ココナッツ ココナッツミルク | 157 |
| 1187 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 157 |
| 1188 | こめ ［陸稲めし］ 精白米 | 157 |
| 1189 | こめ ［陸稲めし］ 半つき米 | 157 |
| 1190 | ＜魚類＞ あゆ うるか | 157 |
| 1191 | うずら卵 全卵 生 | 157 |
| 1192 | ＜魚類＞ こい 養殖 生 | 157 |
| 1193 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 157 |
| 1194 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 | 157 |
| 1195 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ 味付け缶詰 | 156 |
| 1196 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生 | 156 |
| 1197 | こめ ［陸稲めし］ 玄米 | 156 |
| 1198 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 生 | 156 |
| 1199 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮缶詰 | 156 |
| 1200 | こめ ［水稲めし］ 精白米 うるち米 | 156 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）