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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1381 | あずき 全粒 ゆで | 124 |
| 1382 | ＜魚類＞ おいかわ 生 | 124 |
| 1383 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 生 | 124 |
| 1384 | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー | 124 |
| 1385 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き | 123 |
| 1386 | 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご | 123 |
| 1387 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ヒレ 赤肉 生 | 123 |
| 1388 | ＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生 | 123 |
| 1389 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 生 | 123 |
| 1390 | ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 122 |
| 1391 | らいまめ 全粒 ゆで | 122 |
| 1392 | 和風料理 煮物類 牛飯の具 | 122 |
| 1393 | （ひし類） とうびし 生 | 122 |
| 1394 | ＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し | 122 |
| 1395 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | 121 |
| 1396 | オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ | 121 |
| 1397 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 121 |
| 1398 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 121 |
| 1399 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ゆで | 121 |
| 1400 | おおむぎ 大麦めん ゆで | 121 |
| 1401 | （ひし類） とうびし ゆで | 120 |
| 1402 | ＜水産練り製品＞ 焼き竹輪 | 119 |
| 1403 | ＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生 | 119 |
| 1404 | ＜魚類＞ かんぱち 三枚おろし 生 | 119 |
| 1405 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 119 |
| 1406 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 肝臓 生 | 119 |
| 1407 | ゆりね りん茎 生 | 119 |
| 1408 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 赤肉 生 | 119 |
| 1409 | ＜水産練り製品＞ 黒はんぺん | 119 |
| 1410 | ＜魚類＞ ぼら 生 | 119 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）