🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1711	＜魚類＞はぜ生	魚介類	78	4%
1712	いちじく缶詰	果実類	78	4%
1713	和風料理煮物類肉じゃが	調理済み流通食品類	78	4%
1714	＜魚類＞ホキ生	魚介類	78	4%
1715	＜えび・かに類＞（えび類）しばえび生	魚介類	78	4%
1716	（だいこん類）切干しだいこん油いため	野菜類	78	4%
1717	（かぼちゃ類）西洋かぼちゃ果実生	野菜類	78	4%
1718	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なし電子レンジ調理	いも及びでん粉類	78	4%
1719	＜えび・かに類＞（えび類）さくらえび生	魚介類	78	4%
1720	＜いも類＞（さといも類）セレベス球茎水煮	いも及びでん粉類	77	4%
1721	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）生乳ジャージー種	乳類	77	4%
1722	（ねぎ類）葉ねぎ葉油いため	野菜類	77	4%
1723	（ねぎ類）根深ねぎ葉軟白油いため	野菜類	77	4%
1724	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ低塩	調味料及び香辛料	77	4%
1725	和風料理和え物類いんげんのごま和え	調理済み流通食品類	77	4%
1726	中国料理菜類酢豚	調理済み流通食品類	77	4%
1727	＜えび・かに類＞（かに類）たらばがにゆで	魚介類	77	4%
1728	＜魚類＞かわはぎ生	魚介類	77	4%
1729	＜えび・かに類＞（えび類）ブラックタイガー養殖生	魚介類	77	4%
1730	＜いか・たこ類＞（いか類）けんさきいか生	魚介類	77	4%
1731	＜貝類＞みるがい水管生	魚介類	77	4%
1732	えのきたけ味付け瓶詰	きのこ類	76	4%
1733	＜魚類＞どじょう水煮	魚介類	76	4%
1734	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか生	魚介類	76	4%
1735	（えんどう類）グリンピース生	野菜類	76	4%
1736	パインアップル缶詰	果実類	76	4%
1737	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なし蒸し	いも及びでん粉類	76	4%
1738	鶏卵たまご豆腐	鶏卵	76	4%
1739	＜その他＞甘酒	し好飲料	76	4%
1740	（だいこん類）漬物いぶりがっこ	野菜類	76	4%

全2,466件中 1711〜1740件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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