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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 511 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 開き干し 焼き | 12.3 |
| 512 | オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ | 12.3 |
| 513 | ＜香辛料類＞ カレー粉 | 12.2 |
| 514 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 赤肉 生 | 12.2 |
| 515 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ推定値 | 12.2 |
| 516 | ＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 生 | 12.1 |
| 517 | ＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生 | 12 |
| 518 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼き | 12 |
| 519 | とうがらし 果実 乾 | 12 |
| 520 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 12 |
| 521 | ＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 | 12 |
| 522 | ＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生 | 12 |
| 523 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 焼き | 12 |
| 524 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 11.9 |
| 525 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 11.9 |
| 526 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら フライ | 11.9 |
| 527 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで | 11.9 |
| 528 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮 | 11.9 |
| 529 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生 | 11.9 |
| 530 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 味付け | 11.9 |
| 531 | とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け | 11.8 |
| 532 | ＜キャンデー類＞ キャラメル | 11.7 |
| 533 | 鶏卵 全卵 ポーチドエッグ | 11.7 |
| 534 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ローストビーフ | 11.7 |
| 535 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン推定値 | 11.7 |
| 536 | ＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味推定値 | 11.7 |
| 537 | ＜香辛料類＞ パプリカ 粉 | 11.6 |
| 538 | こむぎ ［その他］ 小麦はいが | 11.6 |
| 539 | ＜和干菓子類＞ かりんとう 黒推定値 | 11.6 |
| 540 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 11.6 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）