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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 901 | こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 4.7 |
| 902 | ＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶 | 4.7 |
| 903 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮 | 4.7 |
| 904 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 4.6 |
| 905 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 赤肉 生 | 4.6 |
| 906 | ＜魚類＞ いかなご つくだ煮 | 4.6 |
| 907 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 淡水養殖 皮つき 生 | 4.6 |
| 908 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 赤肉 生 | 4.6 |
| 909 | こむぎ ［パン類］ 角形食パン 焼き | 4.5 |
| 910 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | 4.5 |
| 911 | ほうれんそう 葉 冷凍 油いため | 4.5 |
| 912 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生 | 4.5 |
| 913 | ＜畜肉類＞ ぶた ［プレスハム類］ プレスハム | 4.5 |
| 914 | ＜魚類＞ めじな 生 | 4.5 |
| 915 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 4.5 |
| 916 | 和風料理 煮物類 きんぴらごぼう推定値 | 4.5 |
| 917 | マッシュルーム 油いため | 4.5 |
| 918 | 韓国料理 和え物類 もやしのナムル推定値 | 4.5 |
| 919 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 生 | 4.5 |
| 920 | こむぎ ［パン類］ 角形食パン 耳推定値 | 4.5 |
| 921 | ＜香辛料類＞ わさび 粉 からし粉入り | 4.4 |
| 922 | あわ 精白粒 | 4.4 |
| 923 | ＜その他＞ 青汁 ケール | 4.4 |
| 924 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | 4.4 |
| 925 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 油いため | 4.4 |
| 926 | まいたけ 油いため | 4.4 |
| 927 | こむぎ ［パン類］ 乾パン | 4.4 |
| 928 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 4.4 |
| 929 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ 味付け缶詰 | 4.4 |
| 930 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ サーロイン 赤肉 生 | 4.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）