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| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 1771 | ＜魚類＞ みなみだら 生 | 0.3 |
| 1772 | ＜魚類＞ さより 生 | 0.3 |
| 1773 | ＜魚類＞ あまだい 生 | 0.3 |
| 1774 | キウイフルーツ 緑肉種 生 | 0.3 |
| 1775 | （みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生 | 0.3 |
| 1776 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 0.3 |
| 1777 | さくらんぼ 国産 生 | 0.3 |
| 1778 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 0.3 |
| 1779 | さくらんぼ 米国産 生 | 0.3 |
| 1780 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 0.3 |
| 1781 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 0.3 |
| 1782 | オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ | 0.3 |
| 1783 | （だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬 | 0.3 |
| 1784 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） ベルモット 辛口タイプ | 0.3 |
| 1785 | ＜魚類＞ めじな 生 | 0.3 |
| 1786 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） ベルモット 甘口タイプ | 0.3 |
| 1787 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） スイートワイン | 0.3 |
| 1788 | ＜水産練り製品＞ 蒸しかまぼこ | 0.3 |
| 1789 | ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） マオタイ酒 | 0.3 |
| 1790 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 紹興酒 | 0.3 |
| 1791 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ぶどう酒 白 | 0.3 |
| 1792 | ドラゴンフルーツ 生 | 0.3 |
| 1793 | ドリアン 生 | 0.3 |
| 1794 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | 0.3 |
| 1795 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール | 0.3 |
| 1796 | こむぎ ［その他］ 春巻きの皮 生 | 0.3 |
| 1797 | ＜水産練り製品＞ 昆布巻きかまぼこ | 0.3 |
| 1798 | こむぎ ［その他］ 春巻きの皮 揚げ | 0.3 |
| 1799 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 0.3 |
| 1800 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 0.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）