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| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 2131 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 6 |
| 2132 | （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 6 |
| 2133 | ＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 乳飲料 フルーツ | 6 |
| 2134 | かき 甘がき 生 | 6 |
| 2135 | （ふき類） ふき 葉柄 生 | 6 |
| 2136 | あひる卵 ピータン | 6 |
| 2137 | こむぎ ［その他］ ちくわぶ | 6 |
| 2138 | ＜デザート菓子類＞ ババロア推定値 | 6 |
| 2139 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 皮 もも 生 | 6 |
| 2140 | ＜ビスケット類＞ 中華風クッキー推定値 | 6 |
| 2141 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） ベルモット 辛口タイプ | 6 |
| 2142 | （しょうが類） しょうが 漬物 酢漬 | 6 |
| 2143 | （かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰 | 6 |
| 2144 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 6 |
| 2145 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター | 6 |
| 2146 | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 6 |
| 2147 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 液汁 | 6 |
| 2148 | ＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー 浸出液 | 6 |
| 2149 | ＜和干菓子類＞ 松風推定値 | 6 |
| 2150 | ＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖 | 6 |
| 2151 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい推定値 | 6 |
| 2152 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 磯部せんべい推定値 | 6 |
| 2153 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 6 |
| 2154 | ずいき 生ずいき 生 | 6 |
| 2155 | なめこ カットなめこ 生 | 6 |
| 2156 | ぶどう 皮なし 生 | 6 |
| 2157 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 6 |
| 2158 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 巻き寿司・箱寿司用推定値 | 6 |
| 2159 | こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 6 |
| 2160 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 6 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）