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| # | 食品名 | たんぱく質(g) |
|---|---|---|
| 601 | ＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生 | 18.1 |
| 602 | ＜魚類＞ めばる 生 | 18.1 |
| 603 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ スモークタン | 18.1 |
| 604 | ＜畜肉類＞ いのぶた 肉 脂身つき 生 | 18.1 |
| 605 | ＜魚類＞ いとよりだい 生 | 18.1 |
| 606 | ＜魚類＞ ほっけ 塩ほっけ | 18.1 |
| 607 | ＜魚類＞ さんま 皮つき 生 | 18.1 |
| 608 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 18 |
| 609 | ＜魚類＞ ぐち 生 | 18 |
| 610 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身つき 生 | 18 |
| 611 | ＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 生 | 18 |
| 612 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） あかいか 生 | 17.9 |
| 613 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 脂身つき 生 | 17.9 |
| 614 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 17.9 |
| 615 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 生 | 17.9 |
| 616 | わかめ カットわかめ 乾 | 17.9 |
| 617 | ＜貝類＞ つぶ 生 | 17.8 |
| 618 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 17.8 |
| 619 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 17.8 |
| 620 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 軟骨 ゆで | 17.8 |
| 621 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 17.8 |
| 622 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 生 | 17.8 |
| 623 | ＜魚類＞ きんめだい 生 | 17.8 |
| 624 | ＜魚類＞ さんま 皮なし 生 | 17.8 |
| 625 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 17.8 |
| 626 | えごま 乾 | 17.7 |
| 627 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ライト | 17.7 |
| 628 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ひき肉］ 生 | 17.7 |
| 629 | ＜魚類＞ こい 養殖 生 | 17.7 |
| 630 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 脂身つき 生 | 17.7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）