栄養DB

👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

広告
#食品名ビタミンA(μg)
1201<畜肉類> ぶた [中型種肉] ロース 赤肉 生4
1202<畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 皮下脂肪なし 生4
1203<畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 赤肉 生4
1204<畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生4
1205<畜肉類> ぶた [副生物] 胃 ゆで4
1206<畜肉類> ぶた [ハム類] 骨付きハム4
1207<畜肉類> ぶた [ハム類] ショルダーハム4
1208<畜肉類> ぶた [ベーコン類] ロースベーコン4
1209<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] リオナソーセージ4
1210<魚類> ちか 生4
1211きゅうり 漬物 ピクルス スイート型4
1212(ふき類) ふき 葉柄 生4
1213へちま 果実 生4
1214<鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ ゆで4
1215<鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ 焼き4
1216<鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ フライ4
1217<鳥肉類> にわとり [副品目] すなぎも 生4
1218(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生4
1219リーキ りん茎葉 生4
1220(かぼちゃ類) そうめんかぼちゃ 果実 生4
1221ルバーブ 葉柄 ゆで4
1222<魚類> こい 養殖 生4
1223ペカン フライ 味付け4
1224<魚類> かんぱち 背側 生4
1225<魚類> かんぱち 三枚おろし 生4
1226いちじく 乾4
1227<魚類> (いわし類) 缶詰 アンチョビ4
1228(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース4
1229(かんきつ類) かわちばんかん 砂じょう 生4
1230<菓子パン類> あんパン 薄皮タイプ こしあん入り4

1,573件中 12011230

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)