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| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 271 | キンサイ 茎葉 生 | 150 |
| 272 | （こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し | 150 |
| 273 | みぶな 葉 生 | 150 |
| 274 | ＜その他＞ おきあみ ゆで | 150 |
| 275 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム | 150 |
| 276 | みずな 葉 ゆで | 140 |
| 277 | さんとうさい 塩漬 | 140 |
| 278 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご推定値 | 140 |
| 279 | （にんじん類） 葉にんじん 葉 生 | 140 |
| 280 | 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご推定値 | 140 |
| 281 | （みつば類） 根みつば 葉 生 | 140 |
| 282 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 140 |
| 283 | ブロッコリー 花序 焼き | 140 |
| 284 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 140 |
| 285 | 韓国料理 和え物類 もやしのナムル推定値 | 140 |
| 286 | エンダイブ 葉 生 | 140 |
| 287 | ＜鳥肉類＞ かも あひる 皮 生 | 140 |
| 288 | （たいさい類） たいさい 葉 生 | 130 |
| 289 | ＜デザート菓子類＞ ババロア推定値 | 130 |
| 290 | のざわな 漬物 塩漬 | 130 |
| 291 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ 果実なし | 130 |
| 292 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ いちご | 130 |
| 293 | さんとうさい 葉 ゆで | 130 |
| 294 | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 130 |
| 295 | キンサイ 茎葉 ゆで | 130 |
| 296 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 130 |
| 297 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） チリペッパーソース | 130 |
| 298 | おおさかしろな 葉 ゆで | 130 |
| 299 | ＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 生 | 130 |
| 300 | ＜畜肉類＞ くじら うねす 生 | 130 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）