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| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 1201 | ＜いも類＞ ヤーコン 塊根 生 | 0.5 |
| 1202 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | 0.5 |
| 1203 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 塩ます推定値 | 0.5 |
| 1204 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 0.5 |
| 1205 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生推定値 | 0.4 |
| 1206 | にがうり 果実 油いため推定値 | 0.4 |
| 1207 | だいず ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し | 0.4 |
| 1208 | しゅんぎく 葉 ゆで推定値 | 0.4 |
| 1209 | （こんぶ類） 刻み昆布 | 0.4 |
| 1210 | かわのり 素干し推定値 | 0.4 |
| 1211 | しゅんぎく 葉 生 | 0.4 |
| 1212 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生推定値 | 0.4 |
| 1213 | いわのり 素干し推定値 | 0.4 |
| 1214 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生推定値 | 0.4 |
| 1215 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼き推定値 | 0.4 |
| 1216 | あまのり ほしのり | 0.4 |
| 1217 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 赤肉 生推定値 | 0.4 |
| 1218 | 鶏卵 卵白 生 | 0.4 |
| 1219 | 鶏卵 卵白 ゆで | 0.4 |
| 1220 | まいたけ 油いため推定値 | 0.4 |
| 1221 | ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで | 0.4 |
| 1222 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き推定値 | 0.4 |
| 1223 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き推定値 | 0.4 |
| 1224 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生推定値 | 0.4 |
| 1225 | ほうれんそう 葉 通年平均 油いため推定値 | 0.4 |
| 1226 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生推定値 | 0.4 |
| 1227 | ほうれんそう 葉 夏採り ゆで推定値 | 0.4 |
| 1228 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 脂身つき 生推定値 | 0.4 |
| 1229 | ほうれんそう 葉 冬採り ゆで推定値 | 0.4 |
| 1230 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 赤肉 生推定値 | 0.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）