栄養DB

🍚 炭水化物が多い食品 TOP30(100g中)

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

広告
#食品名炭水化物(g)
1471(きくらげ類) きくらげ ゆで推定値0.2
1472アサイー 冷凍 無糖0.2
1473<アルコール飲料類> (醸造酒類) ぶどう酒 赤推定値0.2
1474ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで0.2
1475だいず [納豆類] 挽きわり納豆0.2
1476だいず [豆腐・油揚げ類] 凍り豆腐 乾0.2
1477<魚類> (ふぐ類) とらふぐ 養殖 生推定値0.2
1478<魚類> (あじ類) まるあじ 生推定値0.1
1479<魚類> ほんもろこ 生推定値0.1
1480<魚類> ぼら 生推定値0.1
1481<魚類> ほっけ 開き干し 生推定値0.1
1482マッシュルーム 生0.1
1483<魚類> (あじ類) まるあじ 焼き推定値0.1
1484<魚類> (あじ類) にしまあじ 生推定値0.1
1485<魚類> (あじ類) にしまあじ 水煮推定値0.1
1486<魚類> (あじ類) にしまあじ 焼き推定値0.1
1487<魚類> (あじ類) むろあじ 開き干し推定値0.1
1488<魚類> あまご 養殖 生推定値0.1
1489<魚類> あゆ 天然 生推定値0.1
1490<魚類> あゆ 天然 焼き推定値0.1
1491<魚類> アラスカめぬけ 生推定値0.1
1492<魚類> いかなご 生推定値0.1
1493<魚類> いさき 生推定値0.1
1494<魚類> いとよりだい 生推定値0.1
1495<魚類> (いわし類) しらす 生推定値0.1
1496<魚類> (いわし類) しらす干し 微乾燥品推定値0.1
1497<魚類> (いわし類) 缶詰 水煮推定値0.1
1498<魚類> (いわし類) 缶詰 アンチョビ推定値0.1
1499<魚類> いわな 養殖 生推定値0.1
1500<魚類> うなぎ 白焼き推定値0.1

1,679件中 14711500

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)