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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 エネルギーが多い食品 TOP30(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#食品名エネルギー(kcal)
181<和干菓子類> かりんとう 黒420
182だいず [全粒・全粒製品] きな粉 青大豆 脱皮大豆418
183こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 (添付調味料等を含むもの)418
184<ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム417
185こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 (添付調味料等を含むもの)417
186だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾414
187<畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 ゆで414
188<キャンデー類> バタースコッチ414
189<香辛料類> とうがらし 粉412
190とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け409
191<牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪409
192だいず [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉406
193こむぎ [パン類] クロワッサン レギュラータイプ406
194<牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪404
195だいず [全粒・全粒製品] 大豆はいが404
196<和干菓子類> みしま豆402
197だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 米国産 乾402
198<畜肉類> うし [副生物] 舌 焼き401
199<魚類> あんこう きも 生401
200<畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 焼き401
201<畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン400
202<コーヒー・ココア類> ココア ミルクココア400
203<調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング399
204<牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪399
205<畜肉類> ぶた [中型種肉] ばら 脂身つき 生398
206こむぎ [その他] 小麦たんぱく 粉末状398
207<香辛料類> クローブ 粉398
208<和干菓子類> ボーロ そばボーロ398
209<牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ エメンタール398
210(でん粉糖類) 粉あめ397

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)