🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
871	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきとんかつ	肉類	0.3	5%
872	＜畜肉類＞ぶた［副生物］胃ゆで	肉類	0.3	5%
873	＜畜肉類＞ぶた［副生物］子宮生	肉類	0.3	5%
874	＜畜肉類＞ぶた［副生物］豚足ゆで	肉類	0.3	5%
875	＜畜肉類＞ぶた［副生物］軟骨ゆで	肉類	0.3	5%
876	うずら卵全卵生	鶏卵	0.3	5%
877	鶏卵全卵ゆで	鶏卵	0.3	5%
878	鶏卵全卵ポーチドエッグ	鶏卵	0.3	5%
879	鶏卵全卵加糖全卵	鶏卵	0.3	5%
880	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.3	5%
881	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスクリーム普通脂肪	乳類	0.3	5%
882	＜和生菓子・和半生菓子類＞きんつば推定値	菓子類	0.3	5%
883	＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼こしあん入り	菓子類	0.3	5%
884	＜和干菓子類＞ボーロそばボーロ推定値	菓子類	0.3	5%
885	＜和干菓子類＞らくがんもろこしらくがん推定値	菓子類	0.3	5%
886	＜菓子パン類＞あんパンこしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
887	＜菓子パン類＞あんパンつぶしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
888	＜菓子パン類＞ジャムパン推定値	菓子類	0.3	5%
889	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	0.3	5%
890	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	0.3	5%
891	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.3	5%
892	＜キャンデー類＞キャラメル	菓子類	0.3	5%
893	＜チョコレート類＞カバーリングチョコレート	菓子類	0.3	5%
894	＜香辛料類＞セージ粉	調味料及び香辛料	0.3	5%
895	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	0.3	5%
896	＜調味料類＞（だし類）昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	0.2	3%
897	＜畜肉類＞うし［子牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
898	＜畜肉類＞うし［ひき肉］生	肉類	0.2	3%
899	＜畜肉類＞うし［ひき肉］焼き	肉類	0.2	3%
900	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生	肉類	0.2	3%

全1,526件中 871〜900件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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