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| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 2191 | ＜調味料類＞ （だし類） 昆布だし 水出し | 3 |
| 2192 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ ゆで | 3 |
| 2193 | ＜調味料類＞ （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし | 3 |
| 2194 | ＜調味料類＞ （だし類） 煮干しだし | 3 |
| 2195 | ＜調味料類＞ （だし類） 中華だし | 3 |
| 2196 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 2197 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） とうもろこしでん粉 | 3 |
| 2198 | ＜和干菓子類＞ 八つ橋推定値 | 3 |
| 2199 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 3 |
| 2200 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ かるかん推定値 | 3 |
| 2201 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 黒 | 3 |
| 2202 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 3 |
| 2203 | こめ ［水稲めし］ 精白米 うるち米 | 3 |
| 2204 | （なし類） 日本なし 缶詰 | 3 |
| 2205 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 ちらし・稲荷用推定値 | 3 |
| 2206 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 | 3 |
| 2207 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 2208 | こめ ［水稲軟めし］ 精白米推定値 | 3 |
| 2209 | こめ ［水稲全かゆ］ 玄米推定値 | 3 |
| 2210 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 3 |
| 2211 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 | 3 |
| 2212 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | 3 |
| 2213 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し | 3 |
| 2214 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き | 3 |
| 2215 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー | 3 |
| 2216 | こめ ［陸稲めし］ 精白米 | 3 |
| 2217 | こめ ［うるち米製品］ おにぎり | 3 |
| 2218 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 赤身 生 | 3 |
| 2219 | こめ ［もち米製品］ もち | 3 |
| 2220 | ＜鳥肉類＞ はと 肉 皮なし 生 | 3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）