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| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 1021 | ＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶 | 1.5 |
| 1022 | まつたけ 生 | 1.5 |
| 1023 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで | 1.5 |
| 1024 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 ゆで | 1.5 |
| 1025 | ＜その他＞ 酵母 パン酵母 乾燥 | 1.4 |
| 1026 | ＜貝類＞ たいらがい 貝柱 生推定値 | 1.4 |
| 1027 | （もやし類） ブラックマッペもやし 生 | 1.4 |
| 1028 | ＜貝類＞ ほたてがい 生推定値 | 1.4 |
| 1029 | （だいこん類） だいこん 葉 生 | 1.4 |
| 1030 | ＜鳥肉類＞ がちょう フォアグラ ゆで推定値 | 1.4 |
| 1031 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ローストビーフ | 1.4 |
| 1032 | ＜魚類＞ いかなご 煮干し推定値 | 1.4 |
| 1033 | ＜貝類＞ いたやがい 養殖 生推定値 | 1.4 |
| 1034 | たけのこ 若茎 生 | 1.4 |
| 1035 | なめこ 水煮缶詰推定値 | 1.4 |
| 1036 | ルバーブ 葉柄 ゆで推定値 | 1.4 |
| 1037 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 水煮缶詰推定値 | 1.4 |
| 1038 | （ひらたけ類） ひらたけ ゆで推定値 | 1.3 |
| 1039 | （ひらたけ類） ひらたけ 生 | 1.3 |
| 1040 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩推定値 | 1.3 |
| 1041 | ＜貝類＞ あわび 塩辛推定値 | 1.3 |
| 1042 | （もやし類） りょくとうもやし 生 | 1.3 |
| 1043 | （だいこん類） だいこん 葉 ゆで推定値 | 1.3 |
| 1044 | （しめじ類） ぶなしめじ ゆで推定値 | 1.3 |
| 1045 | ブロッコリー 花序 ゆで | 1.3 |
| 1046 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン | 1.3 |
| 1047 | くろあわびたけ 生 | 1.3 |
| 1048 | セロリ 葉柄 生 | 1.3 |
| 1049 | （しめじ類） ぶなしめじ 生 | 1.3 |
| 1050 | （しめじ類） ぶなしめじ 油いため推定値 | 1.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）