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| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 661 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） | 1.5 |
| 662 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 胃 ゆで | 1.5 |
| 663 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：塩化マグネシウム） | 1.5 |
| 664 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 | 1.5 |
| 665 | （なす類） 漬物 からし漬 | 1.5 |
| 666 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 水煮缶詰 | 1.5 |
| 667 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 1.5 |
| 668 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） チリペッパーソース | 1.5 |
| 669 | ＜魚類＞ ぼら からすみ | 1.5 |
| 670 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 濃厚ソース | 1.5 |
| 671 | たかな たかな漬 | 1.5 |
| 672 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き | 1.5 |
| 673 | あずき あん つぶし練りあん | 1.5 |
| 674 | あずき あん こし練りあん （もなかあん）推定値 | 1.5 |
| 675 | ＜魚類＞ ふな 水煮 | 1.5 |
| 676 | あずき あん こし練りあん （中割りあん）推定値 | 1.5 |
| 677 | こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米 | 1.5 |
| 678 | ＜魚類＞ うまづらはぎ 味付け開き干し | 1.5 |
| 679 | ＜魚類＞ にしん 身欠きにしん | 1.5 |
| 680 | こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾 | 1.5 |
| 681 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ねりきり推定値 | 1.5 |
| 682 | ようさい 茎葉 生 | 1.5 |
| 683 | ほうれんそう 葉 冷凍 油いため | 1.5 |
| 684 | バジル 葉 生 | 1.5 |
| 685 | ＜魚類＞ ふな 生 | 1.5 |
| 686 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 1.5 |
| 687 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 1.4 |
| 688 | ＜魚類＞ さんま 皮つき 生 | 1.4 |
| 689 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きんつば推定値 | 1.4 |
| 690 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだあん推定値 | 1.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）