🧂 魚介類のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
61	＜魚類＞ふな甘露煮	魚介類	1,300	87%
62	＜いか・たこ類＞（いか類）ほたるいかつくだ煮	魚介類	1,200	80%
63	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ新巻き生	魚介類	1,200	80%
64	＜えび・かに類＞（えび類）さくらえび素干し	魚介類	1,200	80%
65	＜魚類＞（いわし類）めざし生	魚介類	1,100	73%
66	＜いか・たこ類＞（いか類）加工品切りいかあめ煮	魚介類	1,100	73%
67	＜魚類＞（いわし類）みりん干しかたくちいわし	魚介類	1,100	73%
68	＜水産練り製品＞蒸しかまぼこ	魚介類	1,000	67%
69	＜水産練り製品＞昆布巻きかまぼこ	魚介類	950	63%
70	＜魚類＞（たら類）加工品桜でんぶ	魚介類	930	62%
71	＜水産練り製品＞焼き抜きかまぼこ	魚介類	930	62%
72	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけイクラ	魚介類	910	61%
73	＜水産練り製品＞魚肉ハム	魚介類	900	60%
74	＜魚類＞このしろ甘酢漬	魚介類	890	59%
75	＜いか・たこ類＞（いか類）加工品するめ	魚介類	890	59%
76	＜貝類＞あさり生	魚介類	870	58%
77	＜水産練り製品＞す巻きかまぼこ	魚介類	870	58%
78	＜貝類＞さるぼう味付け缶詰	魚介類	870	58%
79	＜水産練り製品＞かに風味かまぼこ	魚介類	850	57%
80	＜魚類＞（いわし類）たたみいわし	魚介類	850	57%
81	＜魚類＞（いわし類）しらす釜揚げしらす	魚介類	840	56%
82	＜えび・かに類＞（えび類）さくらえびゆで	魚介類	830	55%
83	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ新巻き焼き	魚介類	830	55%
84	＜魚類＞（あじ類）むろあじ開き干し	魚介類	830	55%
85	＜水産練り製品＞焼き竹輪	魚介類	830	55%
86	＜水産練り製品＞魚肉ソーセージ	魚介類	810	54%
87	＜水産練り製品＞なると	魚介類	800	53%
88	＜魚類＞（たら類）まだら塩だら	魚介類	790	53%
89	＜貝類＞（はまぐり類）はまぐり生	魚介類	780	52%
90	＜貝類＞（はまぐり類）はまぐり焼き	魚介類	770	51%

全453件中 61〜90件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🧂 魚介類のナトリウムランキング（100g中）

他の栄養素ランキング