👁️ 魚介類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
301	＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生	魚介類	6	1%
302	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮つき天ぷら	魚介類	6	1%
303	＜魚類＞あいなめ生	魚介類	6	1%
304	＜貝類＞いたやがい養殖生	魚介類	6	1%
305	＜水産練り製品＞昆布巻きかまぼこ	魚介類	6	1%
306	＜えび・かに類＞（えび類）大正えび生	魚介類	6	1%
307	＜魚類＞メルルーサ生	魚介類	5	1%
308	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なし天ぷら	魚介類	5	1%
309	＜魚類＞ぐち生	魚介類	5	1%
310	＜魚類＞キングクリップ生	魚介類	5	1%
311	＜貝類＞とこぶし生	魚介類	5	1%
312	＜貝類＞ばかがい生	魚介類	5	1%
313	＜魚類＞（かれい類）まがれい水煮	魚介類	5	1%
314	＜魚類＞（かれい類）まがれい生	魚介類	5	1%
315	＜えび・かに類＞（えび類）くるまえび養殖ゆで	魚介類	5	1%
316	＜いか・たこ類＞（いか類）こういか生	魚介類	5	1%
317	＜魚類＞（かつお類）かつお春獲り生	魚介類	5	1%
318	＜魚類＞いわな養殖生	魚介類	5	1%
319	＜いか・たこ類＞（たこ類）まだこ生	魚介類	5	1%
320	＜いか・たこ類＞（たこ類）まだこゆで	魚介類	5	1%
321	＜魚類＞（いわし類）まいわし水煮	魚介類	5	1%
322	＜魚類＞（たら類）すけとうだらすり身	魚介類	5	1%
323	＜魚類＞（あじ類）むろあじ焼き	魚介類	5	1%
324	＜貝類＞あわび干し	魚介類	4	1%
325	＜魚類＞ちか生	魚介類	4	1%
326	＜魚類＞（あじ類）むろあじ生	魚介類	4	1%
327	＜魚類＞こい養殖生	魚介類	4	1%
328	＜いか・たこ類＞（いか類）あかいか生	魚介類	4	1%
329	＜魚類＞かんぱち背側生	魚介類	4	1%
330	＜水産練り製品＞黒はんぺん	魚介類	4	1%

全373件中 301〜330件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

👁️ 魚介類のビタミンAランキング（100g中）

他の栄養素ランキング