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| # | 食品名 | ビタミンD(μg) |
|---|---|---|
| 331 | ＜魚類＞ わかさぎ 生 | 2 |
| 332 | ＜魚類＞ （たら類） まだら しらこ 生 | 2 |
| 333 | ＜魚類＞ かさご 生 | 2 |
| 334 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 2 |
| 335 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト | 2 |
| 336 | ＜魚類＞ たかさご 生 | 2 |
| 337 | ＜魚類＞ （たい類） ちだい 生 | 2 |
| 338 | ＜魚類＞ したびらめ 生 | 2 |
| 339 | ＜その他＞ カスタードクリーム推定値 | 1.9 |
| 340 | ＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生 | 1.9 |
| 341 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 1.7 |
| 342 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキ | 1.7 |
| 343 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 1.7 |
| 344 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り | 1.7 |
| 345 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 1.7 |
| 346 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 1.7 |
| 347 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 1.6 |
| 348 | ＜デザート菓子類＞ ババロア推定値 | 1.6 |
| 349 | ＜その他＞ 酵母 パン酵母 圧搾 | 1.6 |
| 350 | ＜水産練り製品＞ 魚肉ハム | 1.6 |
| 351 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 1.6 |
| 352 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 1.6 |
| 353 | ＜魚類＞ あゆ 天然 焼き | 1.5 |
| 354 | ＜菓子パン類＞ クリームパン 薄皮タイプ | 1.5 |
| 355 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ 果実なし | 1.4 |
| 356 | （ひらたけ類） エリンギ 油いため | 1.4 |
| 357 | こむぎ ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ推定値 | 1.4 |
| 358 | ＜魚類＞ かんぱち 背側 生 | 1.4 |
| 359 | ＜鳥肉類＞ かも あひる 皮 生 | 1.4 |
| 360 | ＜デザート菓子類＞ カスタードプリン推定値 | 1.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）