🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
271	＜畜肉類＞うし［副生物］尾生	肉類	85
272	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	84
273	＜畜肉類＞うし［副生物］第一胃ゆで	肉類	82
274	＜畜肉類＞うし［副生物］第三胃生	肉類	80
275	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］なんこつ（胸肉）生	肉類	78
276	＜畜肉類＞うし［副生物］大腸生	肉類	77
277	＜鳥肉類＞にわとり［その他］焼き鳥缶詰	肉類	75
278	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身生	肉類	73
279	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身生	肉類	65
280	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身生	肉類	64
281	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮むね生	肉類	63
282	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	63
283	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身生	肉類	63
284	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	62
285	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも脂身生	肉類	61
286	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース脂身生	肉類	59
287	＜鳥肉類＞かもあひる皮生	肉類	59
288	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身生	肉類	58
289	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	56
290	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも脂身生	肉類	56
291	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース脂身生	肉類	56
292	＜畜肉類＞うし［副生物］第二胃ゆで	肉類	55
293	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身生	肉類	54
294	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身生	肉類	54
295	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身生	肉類	53
296	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身生	肉類	50
297	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身生	肉類	45
298	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身生	肉類	44
299	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身生	肉類	44
300	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身生	肉類	39

全310件中 271〜300件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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