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| # | 食品名 | カリウム(mg) |
|---|---|---|
| 331 | えだまめ ゆで | 490 |
| 332 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ） | 490 |
| 333 | ほうれんそう 葉 冬採り ゆで | 490 |
| 334 | （レタス類） リーフレタス 葉 生 | 490 |
| 335 | ＜貝類＞ あわび 干し | 490 |
| 336 | らいまめ 全粒 ゆで | 490 |
| 337 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 焼き | 490 |
| 338 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き | 490 |
| 339 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理 | 490 |
| 340 | ＜いも類＞ （やまのいも類） だいじょ 塊根 生 | 490 |
| 341 | （だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬 | 480 |
| 342 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 焼き | 480 |
| 343 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き | 480 |
| 344 | ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し | 480 |
| 345 | ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生 | 480 |
| 346 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 480 |
| 347 | めキャベツ 結球葉 ゆで | 480 |
| 348 | ごま ねり | 480 |
| 349 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで | 480 |
| 350 | ＜魚類＞ しいら 生 | 480 |
| 351 | ＜魚類＞ はぜ つくだ煮 | 480 |
| 352 | ＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮 | 480 |
| 353 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 ゆで | 480 |
| 354 | （かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 ゆで | 480 |
| 355 | みずな 葉 生 | 480 |
| 356 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 長期熟成 | 480 |
| 357 | ＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ | 480 |
| 358 | ルッコラ 葉 生 | 480 |
| 359 | ひのな 根・茎葉 生 | 480 |
| 360 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き | 480 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）