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| # | 食品名 | ナトリウム(mg) |
|---|---|---|
| 211 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生 | 210 |
| 212 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 ゆで | 200 |
| 213 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） あかいか 生 | 200 |
| 214 | ＜えび・かに類＞ （えび類） 大正えび 生 | 200 |
| 215 | ＜魚類＞ わかさぎ 生 | 200 |
| 216 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 生 | 200 |
| 217 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮つき 生 | 200 |
| 218 | ＜魚類＞ さより 生 | 190 |
| 219 | ＜魚類＞ にぎす 生 | 190 |
| 220 | ＜魚類＞ いかなご 生 | 190 |
| 221 | ＜魚類＞ いぼだい 生 | 190 |
| 222 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 焼き | 180 |
| 223 | ＜貝類＞ しじみ 生 | 180 |
| 224 | ＜魚類＞ （さめ類） ふかひれ | 180 |
| 225 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 180 |
| 226 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 水煮 | 180 |
| 227 | ＜魚類＞ はたはた 生 | 180 |
| 228 | ＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 焼き | 180 |
| 229 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 180 |
| 230 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 生 | 170 |
| 231 | ＜魚類＞ にしん 身欠きにしん | 170 |
| 232 | ＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き | 170 |
| 233 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生 | 170 |
| 234 | ＜魚類＞ しらうお 生 | 170 |
| 235 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき フライ | 160 |
| 236 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 生 | 160 |
| 237 | ＜魚類＞ （こち類） めごち 生 | 160 |
| 238 | ＜魚類＞ いさき 生 | 160 |
| 239 | ＜魚類＞ ホキ 生 | 160 |
| 240 | ＜魚類＞ このしろ 生 | 160 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）