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| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 271 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ライト | 8 |
| 272 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮 | 8 |
| 273 | ＜魚類＞ はまふえふき 生 | 8 |
| 274 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 生 | 8 |
| 275 | ＜貝類＞ さるぼう 味付け缶詰 | 8 |
| 276 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生 | 8 |
| 277 | ＜魚類＞ （かじき類） まかじき 生 | 8 |
| 278 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 焼き | 8 |
| 279 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生 | 8 |
| 280 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 8 |
| 281 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | 8 |
| 282 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 味付け缶詰 | 7 |
| 283 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 乾 | 7 |
| 284 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生 | 7 |
| 285 | ＜魚類＞ あまご 養殖 生 | 7 |
| 286 | ＜魚類＞ （ふぐ類） まふぐ 生 | 7 |
| 287 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生 | 7 |
| 288 | ＜魚類＞ ぐち 焼き | 7 |
| 289 | ＜魚類＞ はぜ 生 | 7 |
| 290 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生 | 7 |
| 291 | ＜魚類＞ （かれい類） まがれい 焼き | 7 |
| 292 | ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび ゆで | 7 |
| 293 | ＜貝類＞ ほっきがい 生 | 7 |
| 294 | ＜魚類＞ たかさご 生 | 7 |
| 295 | ＜貝類＞ あさり 缶詰 味付け | 6 |
| 296 | ＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 焼き | 6 |
| 297 | ＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 生 | 6 |
| 298 | ＜魚類＞ みなみだら 生 | 6 |
| 299 | ＜魚類＞ （まぐろ類） みなみまぐろ 赤身 生 | 6 |
| 300 | ＜貝類＞ あさり 缶詰 水煮 | 6 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）